こんにちは！
理学ゼーション天王店です(・ω・)
頭痛は、『一次性頭痛』と『二次性頭痛』に分けられます！
『一次性頭痛』は、片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛や三叉神経（さんさしんけい)・自律神経性頭痛といった、脳や体に病気がないのに起こる慢性頭痛のことをいいます！
その一方で、脳や体になんらかの病気があって発生する頭痛のことを『二次性頭痛』といい、病気の原因はさまざまです。
中には生命の危険もある病気も含まれるため、注意深い診察が必要になります！！
▼頭痛チェックリスト▼
□同じような痛みがほぼ毎日起こる
□締め付けられるように重く痛む
□頭部全体もしくは後頭部や首すじ
□家事や仕事は何とかできる
□身体を動かすと痛みが軽くなる事がある
□ふわふんした眩暈や、肩・首のこりを伴う
□頭痛の時はいつも肩・首こりがある
該当する項目が多い場合は、緊張型頭痛の疑いがあります！！
頭痛がある時におすすめのケア方法は↓↓
1.耳たぶ全体を持つ
2.耳の穴が動くのを感じながら、ゆっくりと5回程度回す(1周5～8秒くらいかけて)
3.前と後ろ、両方回すとgood
